IL TUO PIANO ALIMENTARE
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La lista della spesa
Scegli per quanti giorni fare la spesa. Trovi anche tutte le alternative e le ricette.
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Da comprare per i pasti scelti
Quantità totali per i giorni selezionati, in base alle scelte nel menù.
Le quantità in grammi sono quelle indicate nel piano: per i cibi cotti o scolati, considera il peso indicato. Gli ingredienti delle ricette complete sono separati, per evitare di confonderli con le porzioni.
IL TUO RITMO QUOTIDIANO
Un promemoria per ogni pasto
Imposta gli orari e scarica il calendario dei pasti per i prossimi 28 giorni. Ogni evento contiene il menù e un avviso all’orario scelto.
Importa il file .ics nel calendario che utilizzi. Per Google Calendar puoi importarlo da computer in Impostazioni → Importazione ed esportazione; gli eventi si sincronizzeranno sul telefono. Controlla che le notifiche del calendario siano abilitate.
La webapp non invia notifiche push a schermo chiuso. Gli avvisi sono gestiti dal calendario. Se cambi orari, settimana o alternative, elimina gli eventi precedenti e importa il nuovo file.